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6种食疗偏方治疗便秘

便秘即指大便秘结不通,排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病症。便秘可由肠道器质性疾病引起,但大多数属单纯性便秘。也就是因为体内食物残渣不足、肠道应急减退、排便动力缺乏、肠腔闭塞或神经精神病变等所导致便秘。
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民间偏方秘方网www.5ityx.cn为您整理了6种食疗偏方治疗便秘,如下:
【偏方一:五仁粳米粥】
原料:将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克,粳米100克, 少许白糖。
制法:将以上各物捣碎与粳米一起入锅,加入适量的水,煮粥。
用法:服用时加少许白糖,每曰早晚服用。
功效:适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘。
【偏方二:白薯粥】
原料:白薯300克,小米100克。
制法:将上述煮为粥,熟后加入白糖。
用法:每日早晚服用。
功效:适用于老年人及产后妇女肠燥便秘并伴疲乏无力者。
【偏方三:菠菜芝麻粥】
原料:粳米100克,菠菜200克,芝麻50克,食盐、味精各适量。
制法:先将粳米洗净放入锅中,将米煮至开花时放入菠菜,再煮沸后放 入芝麻、食盐、味精。
用法:空腹时服用。
功效:润燥通便,养血止血,适用于老年性便秘、痔疮等。
【偏方四:胡桃粥】
原料:胡桃肉30克,粳米50克。
制法:将胡桃肉去皮捣烂,粳米洗净后,加水如常法煮粥,粥熟后把胡桃肉加入调匀。
用法:早、晚各服一次。
功效:润肠通便。
【偏方五:土豆蜜膏】
原料:土豆1000克,蜂蜜适量。
制法:土豆切细丝,用纱布绞汁,取汁煎熬浓缩至黏稠时,入蜂蜜1倍,再煎至黏稠如蜜时,停火,待冷,装瓶备用。
用法:每次10毫升,一日2次。
功效:健脾益气之功效,用于气虚便秘。
【偏方六:蜂蜜香油汤】
原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。
制法:将蜂蜜入碗内,香油滴入,搅拌均匀,加入温开水。
用法:晨起食服。
功效:益气润肠之功,用于气阴两虚者。